沈阳市中小学校全面启动校园健康跑活动

为提升中小学生身体素质，促进学生养成冬季参加体育运动的良好习惯，培养学生顽强拼搏的意志品质，助力“安全、健康、乐学、成长”的“幸福教育”民生工程，沈阳市教育局开展了主题为“我运动、我健康、我成长、我快乐”的“阳光体育——校园健康跑”活动。11月1日，2023-2024学年度沈阳市暨沈河区中小学校园健康跑启动仪式在沈阳市七中五里河学校举办。

健康跑启动仪式现场

据悉，本次活动从11月1日开始至2024年3月底结束，为期5个月，建议高中生每日跑2000米，初中生每日跑1500米，小学五、六年级每日跑800—1000米，并积极鼓励有能力的学生适当增加长跑里程，鼓励学生在节假日和寒假坚持长跑，鼓励学校组织小学一至四年级学生适度参加长跑活动。

据粗略计算，活动期间每个小学生校内跑步里程相当于跑完3个马拉松，初中生相当于跑完4个马拉松，高中生相当于跑完5个马拉松。如果加上寒假、双休日的时间，高中生可能会完成7个马拉松里程，这项运动将有效提升学生健康水平。

沈阳市教育局将以此次活动为契机，进一步培养中小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，营造强身健体、阳光运动的长跑氛围和文化，磨炼学生的意志品质、培养团队精神和集体荣誉感。沈阳市中小学“阳光体育——校园健康跑”活动将进一步掀起校园阳光体育运动的新高潮。